برچسب ها
برچسب: زمان خواب
برسید باید بدانید که باید زمان بیشتری را زیر وزنه...
باید زمان بیشتری را زیر وزنه و ماشین های بدنسازی... کرد اگر کمتر از ۸ ساعت می خوابید و یا... بلکه در زمان خواب رشد می کنند برنامه بدنسازی حجمی... نمی کنید این زمان برای حرکت اسکات حدود ۳ دقیقه...
کد خبر: ۲۱۹۱۴۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۰/۱۶
عارضه اختلال خواب است که به خواب آلودگی در طول...
سندرم پای بی قرار معروف است در زمان نشسته یا... خوابیده باعث احساس ناراحتی در پاها بخصوص عصرها و شب... یابد از مشخص ترین ویژگی های این عارضه اختلال خواب... است که به خواب آلودگی در طول روز می انجامد...
کد خبر: ۲۱۹۱۰۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۰/۱۴
هنگام خواب شبانه تودماغی صحبت کردن اشکال در بلع همراه... خواب اشکال در بلع غذا و حتی مشکلات دندانی می... زمان بلع شکایت می کند و تنفس دشواری دارد در... به خرخر در زمان خواب یا اختلال در الگوی خواب...
کد خبر: ۲۱۹۰۰۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۰/۱۳
خواب کافی و با کیفیت برای ادامه حیات و حفظ... خواب را تجربه می کنند...
شفاآنلاین> سلامت> اختلالات خواب باعث افزایش خطر ابتلا به چاقی... در افراد می گردد مدت زمان خواب نقش مهمی در... به گزارش شفاآنلاین خواب کافی و با کیفیت برای ادامه... از زندگی اختلالات خواب را تجربه می کنند اختلالات خواب...
کد خبر: ۲۱۸۷۱۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۰/۱۱
هم کار سختی نیست چه زمانی برای صحبت در مورد... مشکلات جنسی مناسب است در اتاق خواب تان و یا... در زمان خواب تان درمورد مشکلات جنسی تان حرف نزنید... از رابطه جنسی زمان مناسبی برای صحبت در مورد مشکلات...
کد خبر: ۲۱۸۵۹۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۰/۱۱
خواب فعالیت بدنی خلق وخو و انرژی همزمان با هم... که خواب و فعالیت هر دو بر سلامت روان شناختی...
بین افراد شیوع دارد طبق اعلام سازمان جهانی بهداشت who... افسردگی مبتلا هستند از این رو این سازمان افسردگی را... صبح زمان ناهار زمان شام و زمان خواب بررسی کردند... هر یک از این زمان ها منجر به خلق و...
کد خبر: ۲۱۸۵۳۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۰/۰۹
موجب ناراحتی ما می شود زمانی را برای خرید انتخاب... هنگامی که با انبوهی از مشکلات به طور همزمان روبه... که به هر کاری در زمان و مکان خود رسیدگی... اهمیت و مدت زمان آنها یادداشت کنیم با این کار...
کد خبر: ۲۱۸۵۱۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۰/۱۰
یک متخصص اطفال درباره نشانه های اختلال خواب و راه...
شفاآنلاین> سلامت> علی محتشمی متخصص اطفال درباره علت بی خوابی... تا ۱۴ ساعت خواب در ۲۴ ساعت شبانه روز دارند... که شامل خواب شبانه و چرت نیم روزی است در... این بین داشتن یک برنامه روتین برای خوابیدن موضوعی بسیار...
کد خبر: ۲۱۸۴۵۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۰/۰۸
و خو خوردن خوابیدن و استراحت تاثیر دارند...
خواب افراد اثر می گذارد به گزارش شفاآنلاین احمد جوانمرد... خواب گفت پیش از هر چیزی مراقب تیروئیدتان باشید در... بر خلق و خو خوردن خوابیدن و استراحت تاثیر دارند... تا زمانی که این غده درست کار کند ساختار بدن...
کد خبر: ۲۱۸۳۶۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۰/۰۸
سردی می توان به دیر خوابیدن مصرف زیاد غذاهایی با... تاثیر زمان خواب بر سردی و اختلالات معده گفت اگر... فردی در بازه زمانی بخوابد که شارژ قلب و مغز... آن زمان انجام نمی شود ممکن است فرد را دچار...
کد خبر: ۲۱۸۲۸۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۰/۰۷
بی خوابی باعث کاهش شدید فعالیت جسمانی و هوشیاری می... شود کاهش خواب شبانه به مدت یک ساعت و نیم...
شفاآنلاین> سلامت> نخوابیدن به اندازه کافی و یا بد خوابیدن... شاید برایتان عجیب باشد ولی بی خوابی به هر دلیلی... بی خوابی< insomnia> عوامل بسیاری وجود دارد استرس های زندگی... روزمره می تواند توانایی خوب خوابیدن را تحت الشعاع قرار...
کد خبر: ۲۱۸۲۰۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۰/۰۶
مثل سرماخوردگی و آنفلوانزا اکنون بهترین زمان برای یاری رساندن... ایمنی داشته باشد بدن در زمان خواب خود را ترمیم... ساعت خواب برای رسیدگی به کارهای عقب افتاده شاید بی... با افزایش ترشح هورمون حس خوب یا اندورفین به خواب...
کد خبر: ۲۱۸۱۶۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۰/۰۵
آیا شما هم شب ها به سختی به خواب می... روید آیا زمان خواب تان کوتاه است و هر شب... کمتر از ۸ ساعت می خوابید اگر جواب تان به...
شفا آنلاین> سلامت> در این مطلب چند تاثیر بی خوابی... و بدخوابی را روی سلامت بدن بررسی می کنیم تا... آیا شما هم شب ها به سختی به خواب می... روید آیا زمان خواب تان کوتاه است و هر شب...
کد خبر: ۲۱۸۱۶۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۰/۰۵
خواهد صبح ها از رخت خواب بیرون بیایم است این...
شفا آنلاین> سلامت> زیاد خوابیدن همیشه نشان دهنده تنبلی نیست... رخت خواب بیرون بیایم است این رفتار گاهی در افرادی... است فقط احساس خواب آلودگی بیش از حد معمول نیست... نوعی ناتوانی مداوم در ترک رخت خواب است دیسانیا اغلب...
کد خبر: ۲۱۷۹۶۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۰/۰۵
تحقیقات بیشتری برای مشخص کردن شدت نوع و مدت زمان... امیدبخش هستند ۶ خواب کافی داشته باشید هنگامی که دوپامین... داد که چگونه میزان دوپامین صبح ها در زمان بیدار... از ظهر که به زمان خواب نزدیک می شویم مجددا...
کد خبر: ۲۱۷۹۶۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۰/۰۵
خون از اینرو زمانیکه چشم ها در زمان خواب بسته...
لنزها و به هنگام خواب موجب افزایش ریسک بروز عوارض... از استفاده از لنزهای غیرتجویزی در طول مدت خواب شب... لنز چشم شان می خوابند حداقل ۱۰ برابر بیشتر است... از طریق منبع خون از اینرو زمانیکه چشم ها در...
کد خبر: ۲۱۷۹۱۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۰/۰۳
می دهند کمبود و فقدان خواب تا چه اندازه می...
شفا آنلاین> سلامت> بی خوابی نه تنها در هنگام صبح... خواب مناسب و باکیفیت نقش بسیار مهمی در بهبود عملکرد... و فقدان خواب تا چه اندازه می تواند بر سلامت... افرادی که به طور مداوم از کمبود خواب رنج می...
کد خبر: ۲۱۷۸۰۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۰/۰۲
کمبود خواب منجر به افزایش خطر چاقی شده و این... امر ارتباط قوی بین مدت زمان خواب و تغییرات در...
شفاآنلاین> سلامت> یک مطالعه نشان می دهد کمبود خواب موجب... گوید چه زمانی گرسنه < hungry> هستیم افزایش دهد متخصصان... به افزایش احتمال پرخوری و به مرور زمان منجر به... از شام آن ها برای خواب معمولی به خانه بازگشته...
کد خبر: ۲۱۷۷۸۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۰/۰۲
شب بیداری و کمبود خواب تنها سبب بد اخلاقی و...
کمبود خواب در کودکان موجب کاهش اندازه تلومرهای کروموزوم آن... بین 9 تا 11 ساعت خواب داشته باشند به گزارش... < awakening night> و کمبود خواب تنها سبب بد اخلاقی... کمبود خواب هستند کوتاه تر از سایر کودکان است کوتاه...
کد خبر: ۲۱۷۶۶۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۰/۰۲
از رفتن به رختخواب هیچ تاثیر منفی بر خواب ندارد...
و پیاده روی تند در شب موجب بروز مشکلات خواب... قبلی را که نشان می دهند کیفیت خواب < sleep... کردن ۴ ساعت قبل از رفتن به رختخواب هیچ تاثیر... منفی بر خواب ندارد با این حال انجام تمارین شدید...
کد خبر: ۲۱۷۲۷۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۹/۲۷
آخرین اخبار